26 de novembro de 2023 às 12:23
Hoje meu terapeuta me mandou uma mensagem bem bacana sobre autorrespeito e lembrei uma conversa super relevante que tive essa semana na BT Tirol (é uma unidade Bodytech aqui de Natal).
Enquanto me preparava para minha próxima série de exercícios, meu amigo personal trainer me contou uma história que me fez refletir. Ele conheceu uma garota que, quase que imediatamente, transformou um início promissor de relacionamento - porque ele estava gostando muito - em um turbilhão de exigências e cobranças.
Isso me fez pensar sobre o conceito de apego inseguro, algo com o qual eu mesmo ainda luto.
O apego inseguro, algo que estudei e observei em muitos relacionamentos, incluindo alguns dos meus, é marcado por uma busca constante por aprovação e validação do parceiro. Meu amigo percebeu os sinais: mensagens intermináveis, ligações frequentes e a necessidade de controlar cada passo dele. Estes são sinais clássicos de alguém que busca no outro a segurança que não encontra em si mesmo.
Eu entendo como é sentir-se inseguro em um relacionamento. O medo da solidão e a busca desesperada por segurança podem levar a comportamentos sufocantes. No caso do meu amigo, as rápidas mudanças para cobranças e exigências eram um reflexo claro desse tipo de insegurança.
Aprendi, muitas vezes da maneira mais difícil, a importância de reconhecer os sinais de alerta em um relacionamento. É crucial manter uma comunicação aberta e estabelecer limites saudáveis. A decisão do meu amigo de se afastar me lembrou de como é importante reconhecer quando um relacionamento não está sendo benéfico.
Refletindo sobre essa história, percebo que o caminho para um relacionamento saudável envolve trabalhar as próprias inseguranças. Relações equilibradas são baseadas em confiança, respeito mútuo e independência emocional, não em dependência e exigências.
A história do meu amigo personal trainer é um lembrete de que o apego inseguro pode ser prejudicial, tanto para quem o manifesta quanto para o parceiro. Continuo trabalhando em minhas próprias questões de insegurança e espero que, compartilhando essa história, possa inspirar outros a fazerem o mesmo.
Comentários [1]
Vivo algo idêntico ou parecido CONSTANTEMENTE em meu relacionamento. Desde que voltamos a namorar (sim, acabamos um período e nos demos uma nova chance), em cada briga ou discussão, ela fala em acabar. Em janeiro ela passou a integrar minha casa e morar comigo e quando brigamos ou discutimos, acontece a mesma coisa, ela ameaça ir embora e eu besta, faço que ela não vá e faço parte dos gostos dela. Tem sido difícil e o pior, tem me faltado confiança em mim mesmo inclusive, o pensamento positivo que eu tenho tem diminuído e dado espaço ao negativo . Complicado, fora a questão de “vigia”. Se alguém do gênero feminino me seguir no insta e eu seguir de volta pra ver quem é (principalmente perfis fechados), ela dá conta.
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